Gluta - pep 28

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Salve, nel poste w. o sarei intenzionato une prendere vitargo + siero idrolizzato ed un shaker questo aggiungere anche prodotto non en capsule che contiene queste 4 forme di glutammina (L-Glutammina Kyowa, Glutammina peptide, L-Glutammina AKG, Acetil L-Glutammina). Secondo voi venir и meglio tarif? 1) prendere tutto insieme nello shaker après w. o 2) finito l'allenamento glutammina e dopo 10-15 minuti vitargo + siero idrolizzato 3) viennent consiglia Claudio Tozzi dans articolo non: glutammina (un metа allenamento) e vitargo + siero (après wo) dosaggio Giornaliero glutammina. 3g colazione pré 3g pré wo wo post 3g 3g nanna pré 26-12-2010 16:59 Se usi vitargo e siero idrolizzato, metti dans conto di avere non picco ipoglicemico entro 45 minuti, Proprio un Causa della dei velocitа due componenti, cosa che potrebbe richiedere non secondo beverone o un classico pasto. Non ti consiglio di aggiungere quel prodotto un di glutammina de base, semplicemente perchи non ha senso un. Mischiare 4 tipis diversi non significa creare non prodotto valido e, di certo, non per il postwo. Quм fituncensored / forums /. lutammina non mio intervento che puт chiarirti la finalitа di ogni versione. 26-12-2010 23:58 Guru, ho letto il tuo intervento sui vari tipi di glutammina e lo trovo molto interessante, dici quindi di usare quel prodotto solo en w. o pré? e se invece usassi solo della pura glutammina peptide potrei aggiungerla allo post shaker wo oppure dovrei prenderla sempre separatamente un stomaco vuoto? Les dici che de venir soluzione? pré wo Bcaa + gluta mélanger capsule (o glutammina peptide) après wo. 50g Vitargo + glutammina peptidiques (dato che dans un altro après si discuteva appunto dell'osmolaritа del vitargo assunto senza proteine) ----- dopo 15 min siero idrolizzato (o posso prendere vitargo + gluta + siero tutto insieme Contemporaneamente?) Dopo 1 ora . pasto solido completo + Multivitaminico ad alto contenuto di antiossidanti colazione. idem viennent nel après W. O. dopo 1 ora dalle proteine. pasto solido completo + Multivitaminico dopo 1 ora dallo spuntino de nanna pré. glutammina peptide 27-12-2010 11:58 Si, direi che dovendo Proprio usare quel prodotto, il momento migliore sarebbe il Prewo. Ok, comunque, par BCAA + gluta peptide nel pré. Per il après puoi unire tutto insieme. La questione dell'osmolaritа vale par tutte le soluzioni. Se vuoi il massimo dans termini di assorbimento, dovrai calcolare circa non 5% 250ml di concentrazione e bere massimo, della soluzione ottenuta, ogni 15-20 minuti. una non и regola, и un'informazione che si puт o meno sfruttare. A colazione mangia solido soi non hai problemi. Al massimo, se Proprio vuoi usare qualcosa e se magari devi fare una sessione di aerobica un digiuno, potresti usare BCAA + gluta venir anticatabolici. Anche il après prenanna (gluta pep.) Mi sembra superfluo, se fai un buon pasto basta quello. Orari sono GMT Tutti +2. Attualmente sono le 06:26.

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